Tenaga Dalam: Kuat, Sehat, Santai…

Selain untuk bela diri, tenaga dalam juga dapat digunakan untuk kesehatan, relaksasi, deteksi atau mengirim kekuatan jarak dekat dan jauh, bahkan untuk mendapatkan kekebalan secara fisik. Really???

Tubuh kita sebenarnya memiliki dua jenis tenaga. Fisik dan metafisik. Tenaga fisik adalah yang sering kita gunakan sehari-hari. Sementara tenaga metafisik (tenaga dalam) dihasilkan oleh energi (bioplasmik) yang meliputi tubuh. Dalam keadaan normal, energi ini tidak disadari dan digunakan secara optimal.

Tenaga dalam berpusat di solar plexus sekitar 2 cm di bawah pusar. Di situ terdapat jaringan sel, otot, dan memiliki fungsi fisiologi terbanyak dibandingkan dengan bagian tubuh lain. Peredaran darah terbesar juga ada di wilayah itu.

Sebenarnya tubuh kita memiliki 7 titik energi (cakra). Tulang ekor, organ seks, pusat napas (2 cm di bawah pusar), kelenjar timus di tengah dada, kelenjar tiroid di pangkal tenggorokan, kelenjar hipfisa di antara alis, dan kelenjar hipotalamus di ubun-ubun.

Dengan membangkitkan tenaga dalam secara benar melalui pelatihan, tubuh akan terbiasa dengan kondisi keterbatasan oksigen sehingga dalam kondisi normal tubuh terasa bugar. Namun ketika terserang penyakit, tubuh mampu bertahan. Dengan selalu menyalurkan tenaga dalam ke tubuh sendiri lama-kelamaan penyakit bias dikendalikan. Bahkan pada taraf tertentu tenaga dalam dapat disalurkan untuk menyembuhkan orang lain dari jarak jauh.

Berdasarkan frekuensi dan cara membangkitkannya, tenaga dalam dapat dibedakan dalam empat tingkatan, yakni tenaga prana, tenaga napas, tenaga inti, dan tenaga spiritual.

Tenaga Prana (metafisik rendah)

Diperoleh dengan mengatur jalan napas, kemudian dengan kekuatan pikiran menyerap tenaga alam melalui titik-titik cakra. Tenaga ini dapat disalurkan ke bagian tubuh yang dikehendaki atau disalurkan kepada orang atau benda lain. Tanpa pembukaan cakra tubuh pun, tenaga ini dapat dimanfaatkan dengan konsentrasi dan berlatih terus-menerus.

Tenaga Napas (metafisik menengah)

Diperoleh dari berlatih pernapasan setelah cakra-cakra tubuh dibuka. Pelatihan pernapasan ini memaksimalkan pemanfaatan udara yang dihirup dan mengubahnya menjadi energi yang tersimpan dalam solar plexus, dan dapat dikeluarkan melalui cakra-cakra yang diinginkan.

Tenaga Inti (hipermetafisik)

Didapat dari pembukaan pusat (inti) tenaga dalam. Umumnya, pusat tenaga ini berada di tengah-tengah tubuh (perut), tapi ada juga yang berada di sekitar dada. Untuk memanfaatkannya tidak perlu pelatihan napas, melainkan melatih pusat tenaga tadi dengan cara tertentu.

Tenaga Spiritual (suprametafisik)

Berasal dari keimanan kepada Sang Pencipta yang terdapat dalam hati nurani yang bersih, yang merupakan fitrah dari Allah SWT. Tenaga ini merupakan tenaga paling kuat dan biasanya datang dengan sendirinya. Tenaga ini bias didapatkan walaupun tanpa berguru pada siapapun dan di perguruan manapun.

Olah napas perut akan meningkatkan kapasitas maksimal paru-paru menghirup oksigen. Sementara gerakan tetap dan berulang serta berirama akan memaksa kita berkonsentrasi pada satu hal, sehingga dapat merasakan kegiatan dalam tubuh, diantaranya peredaran darah dan arus energi yang mengumpul di sekitar pusar.

Melalui olah napas dan gerak itu sel-sel tubuh bias memiliki daya tahan dalam kondisi kekurangan oksigen. Sel-sel tubuh menjadi efisien dalam menggunakan okseigen, yang berarti kemampuan fungsional dan kesehatan sel meningkat. Pada tingkatan lebih lanjut, kekuatan sel memungkinkan untuk melakukan penyembuhan penyakit.

BerLanjut…

Disadur dari Intisari edisi Juni 2005: Tenaga Dalam Tak Cuma Milik Jaka Sembung.